幾天以前，透過網路看了篇《我正在改變》(詳如文後附錄)，很有感觸，因為寫得正是我這個年紀，即將成為「資深公民」應該有的心境。
不過，這篇文章總共寫了十二個改變，太多、太長，不適合現今流行「速食文化」的社會。綜合這十二點，我簡要歸納出四個條件，是幸福老人應擁有的心態：
一、接受自己
已經活到這個年紀，還對自己有什麼不滿意的嗎？
眼睛不夠大、身材太矮、頭髮早秃、鼻梁不夠挺、外形不夠俊俏、頭腦不夠靈活、成就不如同學、生活不夠美滿、兒女不夠孝順、老伴不夠貼心……？
全都去他媽的，能滾多遠就滾多遠！
我就是我，優秀也好，魯鈍也罷，已經活到六十好幾，過去如此，今天如此，未來仍然如此。
停止一切抱怨，冷靜、理智地接受自己，雖然不是那麼完美，但也忠實地陪伴自己走過六十幾個寒暑，從今爾後，要誠心誠意接納自己，盡心盡力善待自己。
二、接受別人
對你身旁的親人或朋友有所抱怨嗎？
不必啦，你的未來還剩幾個年頭？還想在抱怨中度過餘生？
若真討厭，就遠離他，不要和他來往，眼不見為淨、耳不聽為清。若沒有辦法遠離，就看開一點、兩點，或許多點……，反正他就是那個他，不要期望有任何改變，死心踏地地接受那個並不完美的他。
如果做不到這一點，記住：錯在你，不在他。
不要說五、六十歲，人過了十七、八歲都難以改變。
期望一個「不可能改變的改變」，錯不在你，難道在他？
三、獨立自主
不依靠任何人、事、物，不再期待任何「好事發生」，也不指望任何「壞事不要發生」。
我的生活已經如此，好能好到哪裡？壞又能壞到哪裡？
生死離別是人生的必然，不幸發生了，痛哭兩天，再讓它淡淡地離開。不管發生多大的喜事，無需過度激動興奮，福禍相依的道理還看不清楚嗎？
夠了，活到今天，我不再想看別人的臉色，也不願意聽別人的教訓，我只想照自己的想法，過自己喜好的日子。
四、孤獨時有所依靠
不管你是誰，曾經是何方神聖，人到老時，必定有孤獨的時刻。
而且越老，孤獨的頻率越高、時段越長，因為談得來的老朋友，少而又少的知心夥伴，一個一個先你而去。
這時要懂得和孤獨的自己相處。
未必是做什麼事，更可能是什麼事都不做，就一動不動地坐在那裡發呆、放空；或是一個人坐在公園，抽一根菸、喝一罐啤酒；更可能是一個人坐在客廳看電視，或一個人重回小時候那個讓你懷念的故鄉。
總之，雖然只有一個人，但你不會感到空虛寂寞，更不會自怨自哀，也總能找到某些事或物，讓你自得其樂。
以上四點，越後面越困難。假如都能做到，你就是天下最幸福的老人！
《我正在改變》
By：馬慧
有位朋友過了六十歲，我問他有何改變，他回答說：
1. 我正在改變。以前我愛父母、兄弟、配偶、孩子、朋友，但現在我已開始愛自己。
2. 我正在改變。我瞭解到，我不是上帝，我扛不起整個世界。
3. 我正在改變。我不再和老伴計較，任何事情都由他去吧。人生苦短，讓他做一些自己願意做的事情吧。上帝留給我們的時間都已不多了，順其自然，由他去吧。不給他的人生留下遺憾。
4. 我正在改變。付計程車費時我不再等待司機找零錢，給他點小費或許會換來一個微笑。畢竟他為了生計比我辛苦多了。
5. 我正在改變。我不再對老人說：「這個故事你已講很多次了。」畢竟這個故事讓他們重拾回憶，重溫往事。
6. 我正在改變。我學會了不再糾正別人，即使是他們有錯。畢竟，讓每個人完美，不是我的責任。能讓事情平和愉快，更值得珍惜。
7. 我正在改變。我大方地給予讚美。這不僅讓對方心情變好，自己也受益。
8. 我正在改變。我學會了不要為襯衫上的摺痕或斑點煩惱。畢竟，人格勝於外表。
9. 我正在改變。我遠離那些看不起我的人，因為他們不懂我的價值。
10. 我正在改變。我學會不要為堅持己見而破壞了朋友關係。畢竟，獨樂樂不如眾樂樂。
11. 我正在改變。我學會把每一天當成最後一天。畢竟，真的有一天會是最後一天。
12. 我正在改變。我正在做使自己快樂的事，我應該讓自己快樂，這是我對自己最應負的責任。
青絲已去，白髮染頭。回首人生之路，一腔熱血東流。有的還沒退休，就被上帝接走；有的退休不久，又躺在醫院床頭；我等非常幸運，仍在到處晃悠。無論是同學或戰友，大官還是小官，無論官民窮富都要感恩知足，快樂向前走。
現今的我們：已失去了青春的激情。也淡化了中年的勁頭。經歷了人間不平事。喝盡了塵世紅白酒。展示了你我善與美。藏起了自己的苦與愁。上奉養父母盡孝，下操勞子女紛擾。我們捫心無愧，要快樂地向前走。
我們超越了君王，不上早朝、能知天下大事。不用筆墨，可寫文章錦繡。不問龍王，能知四海波瀾。無須勝雲，可在藍天行走。高鐵飛機，已讓地球縮小。電腦網絡，已讓天涯牽手。我們趕上好時代，就要快樂地向前走。
我親愛的同學們，自然規律要看透，早走遲走都得走。多想一些開心事，莫為生計去發愁。憑藉一個好身體，多吃一口是一口。夕陽路上，快樂向前。不留遺憾，不留後手。活一個壽比南山松不老，樂一個天長地久，常聚首……。